Бодіфлекс

Урок 1. Вступ
Урок 2. Діафрагмальне дихання та Техніка Дихання Бодіфлекс
Урок 3. Жиротопка
Урок 4. Комплекс"Стрункі Ніжки"
Урок 5. Комплекс Руки та спина. Приберемо дряблість рук та ефект "гусениці"
Урок 6. Комплекс сідниці та бедра
Урок 7
Урок 8